一、拌饭海苔碎8岁孩子可以吃吗
海苔碎主要是由紫菜加工而成,其中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等营养成分。小孩适量吃海苔碎对身体有好处。
二、海苔碎拌饭的做法儿童
1、海苔50克，辣椒50克，土豆60克，胡萝卜80克，洋葱50克，米饭90克，油10毫升，盐2克
2、1，胡萝卜、土豆去皮洗干净，洋葱、辣椒洗干净，备好海苔、米饭
3、3，胡萝卜、土豆、洋葱、辣椒切碎
4、5，洋葱炒出香味胡萝卜、土豆入锅炒
5、9，炒均匀关火，海苔入锅炒，炒均匀即可盛出享用
三、儿童可以吃海苔拌饭吗
儿童可以吃海苔拌饭。海苔其实就是烤熟的紫菜，添加了一些糖、盐等调味品，因此口感更易于孩子进行食用。海苔中含有一些丰富的维生素以及矿物质，是比较有营养的一种食物，但是要注意因为在海苔的制作中，添加了盐分以及糖，所以孩子吃的时候也要注意适量，不要过量的食用。儿童食用海苔，除了可以食用那些做成零食的海苔片之外，还可以把它做成海苔的蛋花粥，或者是做成寿司、海苔包饭都可以增加饮食中的营养和口感，小孩子会更喜欢吃