很多朋友对于红烧牛肉盖饭和洋葱炒肉盖饭不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
扎尕那吃饭贵吗
现在扎尕那的饭菜价格相对于甘南地区可是一点也不便宜。在甘肃地区普通六七元的兰州牛肉面，在扎尕那景区饭店是16元，当然牛肉面里的牛肉也要多一些。早餐一个馒头，一个鸡蛋，一碗白粥，一碟咸菜是15元。普通的炒素菜是25元左右，肉炒青椒之类的在45元左右。
牛腩盖浇饭是哪里的特色
牛腩盖浇饭是广东省广州市的特色美食之一，属于广东粤菜系列中的大排档菜品，在购物商场和夜市摊位上都能找到。这道菜以香煲牛腩和芫荽为主料，搭配香软的米饭，口感鲜嫩且香气扑鼻。煲制牛腩时，选取多饱和脂肪的牛腩，加入白胡椒和豆蔻等香料，用小火慢炖，使肉质更加鲜美。在加入芫荽和米饭时，火候要恰到好处，才能保证口感和香气。牛腩盖浇饭是广州人最喜欢的下午茶或晚餐之一，也是广州特色的粤点美食之一。
兰州红烧牛肉盖浇饭做法
做法具体如下：材料：米饭、牛腩、土豆、老姜、花椒、酱油、油豆瓣、良姜、桂皮、草果、八角、盐。
方法步骤。牛腩洗净后下锅汆水，用水洗净；把牛腩切块，放入锅中；加入清水、老姜、花椒、酱油、油豆瓣、良姜、桂皮、草果、八角翻炒均匀；
加入料酒，大火将牛肉烧开，转中小火烧一个小时；加入土豆块、盐小火焖烧1个半小时，将加热的米饭装入碗中；将牛肉和汁水浇于米饭即可。
一碗在兰州拉面买的土豆牛肉盖浇面多少卡路里
已知一碗面条（100g）的热量为280卡，一个马铃薯的热量为93卡，100g牛肉的热量是125卡；一份土豆牛肉盖浇面大概需要100g面条，一个小马铃薯，50g牛肉。
答：一碗土豆牛肉盖浇面大概有435.5卡的热量。个人推算，看看就行，较不得真。好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！